Vigtigste » afhængighed » Hvad er accelereret oplevelsesmæssig dynamisk psykoterapi?

Hvad er accelereret oplevelsesmæssig dynamisk psykoterapi?

afhængighed : Hvad er accelereret oplevelsesmæssig dynamisk psykoterapi?
De fleste, der læser dette, har oplevet en traumatisk begivenhed i deres levetid. Så mange som 70 procent af mennesker i USA vil opleve et traume ved lejekontrakt en gang i deres liv. Med så mange mennesker, der sårer sig, fokuserer mere terapeutiske tilgange på at være traume-informeret eller traumefokuseret. Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy (AEDP) er en af ​​de voksende terapeutiske tilgange til at hjælpe mennesker med at helbrede.

Det antydes, at mennesker, der har oplevet traumer, vil vente cirka to år efter at have indset smerten ved deres oplevelse, før de nogensinde søger hjælp. To år er ret lang tid til at lide isoleret og forsøge at sortere gennem smerten ved en traumatisk oplevelse på egen hånd. Selv når folk prøver at nå ud for hjælp, hvis de overhovedet, søger de måske hjælp fra familie eller venner.

Selv om deres intention sandsynligvis er positiv, er kære ikke nødvendigvis udstyret til at hjælpe dig med at navigere og helbrede fra den følelsesmæssige lidelse af traumer.

Verywell / JR Bee

Historie om AEDP

Accelerated Experiential Dynamic Psychoterapi beskrives som en helingsbaseret og transformationsorienteret model for psykoterapeutisk behandling. Udviklet af den amerikanske psykolog, Dr. Diana Fosha, Ph.D., AEDP betragter krise og lidelse som muligheder for mennesker til at finde deres evne til at heles og opleve den transformation, som ellers ikke har mulighed for at ske.

Dr. Fosha er grundlæggeren og direktøren for AEDP-instituttet i New York, hvor hun underviser i klinikere og praktiserer som psykoterapeut. Da AEDP er fortsat med at vokse i de senere år, lærer klinikere fra hele verden denne model af terapeutisk behandling for bedre at kunne betjene deres klienter, især dem, der har oplevet traumer.

Indflydelse på AEDP

Som med mange andre tilgange integrerer AEDP en række forskellige terapeutiske discipliner, såsom:

  • Vedhæftningsteori
  • Affektiv neurovidenskab
  • Kropsfokuserede tilgange
  • Transformationelle undersøgelser

Som beskrevet af AEDP-instituttet sigter behandlingsmodellen med Accelerated Experiential Dynamic Psychoterapi at "hjælpe vores patienter og os selv med at blive stærkere på de ødelagte steder. Ved at arbejde med traumer, tab og de smertefulde konsekvenser af begrænsningerne af menneskelig relation, vi opdager steder, der altid har været stærke; steder, der aldrig blev brudt. "

Fire søjler

Der er fire vigtige søjler, der tilbyder grundlæggende støtte til AEDP-modellen:

  1. Tro på klientens evne til helbredelse. Denne evne og kapacitet til helbredelse er fast kablet inden i os, i vores sind og krop, og kan fås adgang til det. Det forstås, at vi alle er i stand, og at denne del af os, der kan fås adgang til helbredelse, er blevet låst ned og skjult som et resultat af følelsesmæssigt smertefulde oplevelser.
  2. Kraften ved at blive set og forstået. Dette er nyt for mange kunder. Det hjælper med at helbrede dybe skader og skabe plads til efterforskning og forandring. Når vi er vant til at føle os alene, isoleret og misforstået, kan denne nye oplevelse af at blive set og hørt føles både spændende og sårbar. Det er i dette rum, AEDP-terapeuten går sammen for at hjælpe klienten med at udforske.
  3. Arbejder gennem forsvar hurtigt og effektivt. Dette indebærer at udforske de dybeste sårsteder. Helbredelse på disse steder kan være mest nyttigt i at skabe yderligere ændringer. AEDP-terapeuten går forsigtigt sammen med klienter ind i disse følelser, opretholder sikkerheden for klienten og giver dem mulighed for at behandle de niveauer af sår, der ofte er skjult for andre.
  1. Opdager en nyvundet evne til at stole på og opleve følelser. Dette betyder deling med en anden person. Selv ubehagelige følelser kan deles og behandles. Når klienter fortsat oplever følelsesmæssig sikkerhed gennem hele rådgivningsprocessen, mødes de med korrigerende følelsesmæssige oplevelser. Dette er oplevelser, der hjælper dem med at udfordre deres ideer, som de ikke er værd at kende, at deres oplevelser ikke betyder noget, eller at de ikke kan heles. Klienter begynder at opleve sig selv på nye måder gennem deres helingsproces.

AEDP-terapeuter

Klinikere, der er trænet i accelereret oplevelsesdynamisk psykoterapi, arbejder aktivt med klienter gennem hele deres helbredelsesrejse. Dette er ikke en passiv eller fjernet terapeutisk stil, men en, hvor klienten og terapeuten samarbejder under processen. Der er visse ting, som en uddannet AEDP-terapeut vil gøre i løbet af helbredelsesforløbet.

Etablering af en sikker base

En sikker base er en nødvendig del af de fleste former for terapi, idet det giver mulighed for en effektiv og sund rapport mellem klient og terapeut. Dette er især tilfældet inden for AEDP-modellen.

Terapeuten er åben og nysgerrig efter klienten, fjernet fra enhver opfattet dom eller bias, der kan skabe følelser af usikkerhed.

For mange mennesker kan det at føle sig nyt og anderledes have det, der virkelig er nysgerrig efter dem og deres oplevelser. Det er i dette nye og anderledes rum, at klienter kan begynde at føle sig trygge og åbne for processen med at dele deres følelser og oplevelser med en anden person.

At lade kunderne vide, at de ikke er alene

Et af de vigtigste aspekter ved AEDP er at "fortryde ensomhed." De fleste af os ved virkningen af ​​at føle sig alene, og hvad det kan gøre for os, når vi allerede har smerter. Vores følelse af at være alene efterlader os isoleret og misforstået og kan føre til følelser af håbløshed, at ting kan ændre sig. AEDP-terapeuter skaber sikkerhed gennem deres aktive tilstedeværelse med klienter, hvilket hjælper dem med at finde modet til at udforske.

Gå sammen med kunder, når de udforsker

For mange klienter kan denne terapeutiske oplevelse være første gang, de nogensinde har følt sig trygge i deres liv. At have en medfølende, følelsesmæssig sikker person til at deltage i dem i deres udforskning giver dem mulighed for at afdække og gå gennem smertefulde oplevelser, der måske ikke har været adgang til før. Terapeuter forbliver medfølende, når klienter behandler ubehagelige følelser.

Opholder sig i her og nu

AEDP-terapeuter er tilpasset kundens oplevelse i hver session, idet de forbliver opmærksomme på kropsbevægelse, ansigtsudtryk, øjenbevægelser, tone i stemmen og mere. Aktiv sporing af klienter på denne måde kan give terapeuter en mulighed for at hjælpe klienter med at udforske, hvad der sker for dem, selv under deres udforskning.

Tilbyder korrigerende følelsesmæssige oplevelser

Igen kan sessioner med en AEDP-terapeut for mange mennesker være første gang i deres liv, at de har følt sig følelsesmæssigt sikre nok til at udforske smertefulde oplevelser og følelser. Meget af det, der forhindrer folk i at dele, er frygt for, hvordan andre vil reagere, hvis andre ser eller hører deres smerte, og hvis de bliver kritiseret eller bedømt.

Alle disse frygt kan føles fjernet inden for AEDP-oplevelsen. Nye oplevelser, som at føle sig set, hørt og forstået af AEDP-terapeuten giver klienter mulighed for at få en korrigerende følelsesmæssig oplevelse.

Adressering af sindet og hjertet

Nogle terapeutiske tilgange har tendens til at holde sindet og hjertet adskilt eller ikke adressere hjertet overhovedet. AEDP gør det muligt for terapeuter at opretholde en balance mellem at afstemme både klientens kognitive og følelsesmæssige oplevelser. Dette gør det muligt for klienter at føle sig integreret under deres behandling og bevæge sig væk fra gamle mønstre såsom rationalisering eller opdeling af deres oplevelser.

Følelsesmæssig regulering

Mange terapeutiske modeller fokuserer på at lindre lidelse og følelsesmæssig smerte. At hjælpe folk med at føle mindre smerter er naturligvis meget vigtigt i terapiprocessen. Folk søger hjælp, når de har følelsesmæssig smerte på udkig efter håb og vejledning ud af disse ubehagelige rum. Imidlertid stopper AEDP-modellen ikke der.

I forskning udført af Dr. Fosha og hendes kollega, Dr. Eileen Russell, Ph.D., beskriver de, at fokuset på en klients positive affektive oplevelse med hensyn til ting som transformation, vækst og forbindelse, der er længe for sent. Disse positive oplevelser er lige så gavnlige for helingsprocessen og endnu mere for processen med fortsat vækst og blomstring. Faktisk antyder Fosha og Russell, at i AEDP:

  1. At arbejde med positiv påvirkning er en del af den daglige psykoterapi i denne model.
  2. Det er nødvendigt, at positive følelser behandles og reguleres, ligesom vi ville gøre med mere ubehagelige, smertefulde følelser.
  3. At tillade positiv indflydelse at være en del af terapiarbejdet er vist at udgøre en stor forskel i forbedring af klientens funktion, tilknytning og følelsesmæssige modstandsdygtighed.

Hvem kan bruge AEDP ">

Accelerated Experiential Dynamic Psychoterapi er en terapeutisk model, der kan bruges sammen med en lang række populationer. Da helingen er baseret på platformen for følelsesmæssig afstemning og klientsikkerhed, kan mange forskellige præsentative problemer løses.

Målet med terapeuten er at aktivt engagere sig og gå sammen med deres klienter, at være nysgerrig efter dem og deres oplevelser, at skabe et sikkert rum for klienter til at udforske og behandle deres smerte såvel som positive, følelsesmæssige oplevelser.

Ud over blot en ændring i adfærd eller holdning, fokuserer AEDP på ​​heling og ændring på et kerneniveau.

Mennesker kan finde ægte transformation gennem AEDP-terapiopplevelsen, hvilket påvirker deres følelse af mig selv, deres følelse af verden, deres beslutningstagning og opførsel.

AEDP til par

Ikke kun er AEDP en effektiv behandlingsmodel for enkeltpersoner, men par kan også drage fordel af Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy for Couples. Ligesom energien fra AEDP for enkeltpersoner er fokuseret på ting som afstemning, sikker udforskning og korrigerende følelsesmæssige oplevelser, tilbyder AEDP for par den samme energi til partnere.

Påvirkningen af ​​tilknytningsteori er bestemt til stede i AEDP-arbejde med par. De smertefulde oplevelser, som folk kommer ind med, har muligvis ikke med deres partner at gøre. Par oplever alle slags sår i deres intime forhold, såsom:

  • Utroskab
  • Uærlighed omkring økonomi
  • Brugsvaner
  • Husholdningsledelse
  • Parenting
  • Seksuel intimitet
  • Følelsesmæssig forsømmelse
  • Følelsesmæssig afbrydelse
  • Mangel på kommunikation
  • Vrede

Så meget som der er flere måder, vi kan vise kærlighed til hinanden på, er der lige så mange måder, vi kan skade hinanden, især i engagerede intime forhold. Når par begynder behandling med en AEDP-terapeut, bringer de muligvis ind en historie med traumatiske oplevelser, der fandt sted inden for deres dynamik eller uden for deres dynamik, såsom i deres fortid.

AEDP-terapeuten går sammen med begge partnere og sporer og hjælper dem med at udforske deres oplevelser. At skabe og opretholde et sikkert følelsesmæssigt rum for begge parter er kritisk for processen.

Under terapi modellerer AEDP-terapeuten for partnere, hvordan man bliver nysgerrig, hvordan man hjælper dem med ikke at føle sig alene i deres oplevelser, hvordan man kan forblive til stede og hvordan man kan tilbyde korrigerende følelsesmæssige oplevelser. Som du måske husker med enkeltpersoner, tilbyder AEDP-terapeuten klienten noget, som de aldrig har følt før - en oplevelse, hvor de føler sig set, hørt og virkelig forstået.

Dette kaldes den korrigerende følelsesmæssige oplevelse - en, der giver ondt mennesker plads og mulighed for fuldt ud at behandle ubehagelige følelser og endda fejre mere positive følelser med en støttende person.

Par i AEDP lærer i det væsentlige, hvordan man gør dette for hinanden gennem modellering af interaktioner med terapeuten såvel som bedre forståelse gennem deres egen udforskning af mig selv i terapiprocessen.

Gennem udforskning af mig selv kan partnere bedre identificere mulige vejspærrer, der muligvis kommer i vejen for ægte intimitet og sårbarhed med deres partner.

Vi bruger taktik hele tiden i vores personlige forhold for at beskytte os selv, ofte uden at indse, hvor smertefuldt det har på vores partner og vores forholds sundhed.

At identificere og tydeliggøre disse blokke til intimitet gør dem meget lettere at udfordre og fjerne, hvilket gør det muligt for partnere at lære hinanden at kende på nye, blødere og mere autentiske måder. Gennem disse øjeblikke i AEDP-terapi bygger partnere større niveauer af intimitet og vokser tættere sammen.

Hvor finder man AEDP

Når accelereret oplevelsesmæssig dynamisk psykoterapi fortsætter med at vokse, trænes klinikere over hele kloden. AEDP-instituttet tilbyder en database over terapeuter, psykologer og andre psykologer, der har avanceret træning eller certificering i denne terapimodel. Fordi der er voksende populationer af uddannede AEDP-terapeuter, især i USA, er der etablerede regionale samfund, som du kan kontakte for at få hjælp til at finde en AEDP-terapeut i dit område.

Bliv certificeret i AEDP

AEDP tilbyder et formelt certificeringsprogram i denne terapimodel for at hjælpe med at bevare kontinuiteten i, hvordan denne tilgang tilbydes sammen med klienter. Fordi AEDP er en omfattende, integrerende teoretisk klinisk model, er det kritisk, at terapeuter trænes ordentligt med et etableret og konsistent læseplan. Uddannelsen i AEDP inkluderer kurser, klinisk erfaring og vejledning til at hjælpe med at demonstrere viden, forståelse og effektiv anvendelse af AEDP-færdigheder.

For at nogen kan blive fuldt certificeret i Accelerated Experiential Dynamic Psychoterapi, skal de være en statslicenseret professionel, der er kvalificeret til at arbejde inden for områder af mental sundhedsbehandling, herunder legitimationsoplysninger såsom:

  • Psykiatere
  • Psykologer
  • psykoanalytikere
  • Mental sundhedsterapeuter
  • Ægteskabs- og familieterapeuter
  • Kunstterapeuter
  • Registrerede sygeplejersker
  • Afhængighed rådgivere

Der er mange muligheder for uddannelse til rådighed for klinikere og andre autoriserede fagfolk, der kan være interesseret i at udvikle færdigheder inden for AEDP. Seminarer, workshops, konferencer og online træning er tilgængelige. Hvis du er en kliniker, der er interesseret i at blive certificeret i AEDP, kan du finde mere information om træningsmuligheder på AEDP-instituttets websted.

Hvordan fungerer kunstterapi for patienter?
Anbefalet
Efterlad Din Kommentar