Vigtigste » afhængighed » Fobi Symptomer, typer og behandling

Fobi Symptomer, typer og behandling

afhængighed : Fobi Symptomer, typer og behandling
Ifølge American Psychiatric Association er en fobi en irrationel og overdreven frygt for et objekt eller en situation. I de fleste tilfælde involverer fobien en følelse af fare eller en frygt for skade. F.eks. Frygter dem med agorafobi at blive fanget på et uundgåeligt sted eller en situation.

Symptomer

Fobe symptomer kan forekomme ved eksponering for det frygtede objekt eller situation, eller sommetider blot ved at tænke på det frygtede objekt. Typiske symptomer forbundet med fobier inkluderer:

  • Svimmelhed, rysten og øget hjerterytme
  • åndenød
  • Kvalme
  • En følelse af uvirkelighed
  • Frygt for at dø
  • Beskæftigelse med det frygtede objekt

I nogle tilfælde kan disse symptomer eskalere til et angstanfald i fuld skala. Som en konsekvens af disse symptomer begynder nogle personer at isolere sig, hvilket fører til alvorlige vanskeligheder med at fungere i det daglige liv og med at opretholde forhold. I nogle tilfælde kan personen søge lægehjælp på grund af en konstant bekymring med forestillede sygdomme eller forestående død.

typer

Den amerikanske psykiatriske forening kategoriserer fobier i tre forskellige typer:

  • Sociale fobier involverer en frygt for sociale situationer. Sådanne fobier inkluderer en ekstrem og gennemgribende frygt for sociale situationer. I nogle tilfælde kan denne frygt koncentrere sig om en meget bestemt type social situation, som f.eks. Offentligt talende. I andre tilfælde kan folk frygte at udføre enhver opgave foran andre mennesker af frygt for, at de på en eller anden måde bliver generet offentligt.
  • Agoraphobia indebærer en frygt for at blive fanget i et uundgåeligt sted eller situation. Som et resultat kan det fobiske individ begynde at undgå sådanne situationer. I nogle tilfælde kan denne frygt blive så gennemgribende og overvældende, at individet endda frygter at forlade sit hjem.
  • Specifikke fobier involverer frygt for et bestemt objekt (såsom slanger eller sommerfugle og møll). Sådanne fobier falder typisk i en af ​​fire forskellige kategorier: situationer, dyr, medicinske eller miljømæssige. Et par eksempler på almindelige frygtgenstande inkluderer edderkopper, hunde, nåle, naturkatastrofer, højder og flyvning.

Flere eksempler på de fire hovedtyper af specifikke fobier inkluderer:

  • Det naturlige miljø: Frygt for lyn, vand, storme, orkaner, tornadoer eller mudderglider.
  • Dyr: Frygt for slanger, gnavere, katte eller fugle.
  • Medicinsk: Frygt for at se blod eller besøge en læge.
  • Situation: Frygt for broer, forlade hjemmet eller kørsel.

Forekomst

Fobi er meget almindelige, med social fobi, der påvirker omkring 7 procent af voksne amerikanere i et givet år og specifikke fobier, der påvirker cirka 9 procent, ifølge National Institute of Mental Health. Generelt påvirkes kvinder mere end mænd.

Derudover bliver kun ca. 10 procent af de rapporterede fobi-tilfælde i henhold til den diagnostiske og statistiske manual for psykiske lidelser livslang fobier.

Behandlinger

Der er en række behandlingsmetoder for fobier, og effektiviteten af ​​hver fremgangsmåde afhænger af personen og deres type fobi.

Ved eksponeringsbehandlinger udsættes personen strategisk for deres frygtede genstand for at hjælpe dem med at overvinde sin frygt. En type eksponeringsbehandling er oversvømmelse, hvor patienten konfronteres med det frygtede objekt i en længere periode uden mulighed for at undslippe. Målet med denne metode er at hjælpe den enkelte med at se deres frygt og indse, at det frygtede objekt ikke vil skade dem.

En anden metode, der ofte bruges i fobibehandling, er modkonditionering. I denne metode læres personen en ny reaktion på det frygtede objekt. I stedet for at få panik i lyset af det frygtede objekt eller situation, lærer personen afslapningsteknikker til at erstatte angst og frygt. Denne nye opførsel er uforenelig med den forrige panikrespons, så den fobiske respons gradvis aftager. Modkonditionering bruges ofte til personer, der ikke er i stand til at håndtere eksponeringsbehandlinger.

Endelig kan medicin som en lav dosis af en benzodiazepin eller potentielt et antidepressivt middel (som en selektiv serotonin genoptagelsesinhibitor eller SSRI) være meget nyttigt for mennesker med social fobi.

Et ord fra Verywell

Hvis du tror, ​​du kan have en fobi, bedes du søge behandling hos en autoriseret terapeut, psykolog eller psykiater. Du fortjener at udvikle kontrol over denne frygt, og du kan med ordentlig terapi.

Anbefalet
Efterlad Din Kommentar