Vigtigste » afhængighed » Sjove citater om stress for at give dig lidt lettelse og få dig til at smile

Sjove citater om stress for at give dig lidt lettelse og få dig til at smile

afhængighed : Sjove citater om stress for at give dig lidt lettelse og få dig til at smile
Undertiden er forskellen mellem en stressende dag og en lettere det hele i dit perspektiv, og sjove citater på stress kan tilføje lige det perspektiv, du har brug for! Uanset om et humoristisk udformet tilbud, der åbner dig for en ny måde at se en gammel situation på, er lige det, du har brug for for at se tingene på en frisk måde, eller hvis du bare har brug for det latter, der følger med, hvordan ideen leveres, er disse sjove stress-tilbud kan give dit sind et skift eller dit humør et løft.

Sjove citater om stress for at hjælpe med at give lettelse

Og hvert citat kommer med lidt mere om emnet fra et stresshåndteringsperspektiv, plus et link til yderligere ressourcer om emnet. Nyd og føl dig fri til at dele disse med venner, der muligvis også har brug for en lift.

Jane Wagner

"Virkelighed er den førende årsag til stress for dem, der er i kontakt med den."

Vi kan ikke altid ændre vores virkelighed, og at ignorere problemer er normalt ikke den bedste måde at håndtere dem på, men vi kan omfavne virkeligheden og blødgøre den på samme tid med en smule humor og et par ekstra stressrelievere.

ukendt

"Hej op, det værste er endnu ikke kommet. Kort sagt, ophør med at bekymre dig over de små ting og vente på noget rigtig stort."

Det er godt at opretholde perspektiv, når du er bekymret for livets "hvad hvis". Backup-planer og at være forberedt er stor, men hvis du har gjort alt, hvad du kan, er det bedst at fokusere på at slappe af dine bekymringsmuskler lidt.

Jack Donaghy (30 Rock)

"Penge kan ikke købe lykke; de ​​ER lykke."

Nå ... ikke rigtig, men citatet fik os til at grine og burde medtages som et sjovt stress-tilbud med sikkerhed. Faktisk er de ting, som vi tror vil gøre os glade, ofte forskellige fra de ting, der faktisk gør os glade. Hvad der virkelig gør dig glad ">

Anonym

"Jeg har prøvet yoga, men jeg synes stress mindre kedeligt."

Mens yoga medfører nogle vidunderlige fordele ved stresslindring, er stresshåndtering ikke en aktivitet i én størrelse, der passer til alle. Hvis du finder dig selv at kede dig med nogle af de mere "stille" former for stresslindring, skal du kigge efter stresslindring i de aktiviteter, du synes er sjovt.

Bill Watterson (Calvin & Hobbes)

"Jeg siger, hvis dine knæ ikke er grønne ved udgangen af ​​dagen, burde du alvorligt undersøge dit liv."

Selvom du ikke nødvendigvis har brug for græsklædte knæ for at vise, at du nyder livet, er det visuelle en god påmindelse om, at vi er nødt til at gøre ting, vi nyder (blandt de ting, vi simpelthen skal gøre som ansvarlige voksne), og hvis vi nyde hvert øjeblik, stress har mindre indflydelse på os. Du kan holde knæene rene, men hvad vil du gøre for at hygge dig i dag?

Sydney Harris

"Når jeg hører nogen sukke, 'Livet er hårdt', er jeg altid fristet til at spørge, 'Sammenlignet med hvad?'"

Livet er udfordrende. Men nogle gange fører vores forventninger til stress; når vi forventer, at noget skal være bedre, end det er, stresser vi mere. Hvis vi fokuserer på, hvad vi kan være taknemmelige for i hver situation, kan vi lettere se det positive og føle os mindre stressede. Hvad kan vi værdsætte i dag?

Charles M. Shultz

"Alt hvad du har brug for er kærlighed. Men lidt chokolade nu og da skader ikke."

Nogle gange kan vores skyldige glæder - når de nyder moderation - være store stressrelievere. F.eks. Har chokolade sundhedsmæssige fordele udover blot at være lækker og blødgøre stress, når de indtages i moderation.

Rita Rudner

"I Hollywood er et ægteskab en succes, hvis det overgår mælk."

Vi griner over, at Hollywood-ægteskaber er kortvarige, men sandheden er, at en høj andel af ægteskaber, der ikke er fra Hollywood, ender med skilsmisse af en eller anden grund. Fordi sunde forhold og glade ægteskaber kan være gode til at holde stressniveauerne lave, kan disse tip til opretholdelse af et lykkeligt ægteskab spare dig for betydelig stress i fremtiden. Hvad er dine bedste tip?

Anbefalet
Efterlad Din Kommentar