Vigtigste » BPD » En oversigt over generaliseret angstlidelse

En oversigt over generaliseret angstlidelse

BPD : En oversigt over generaliseret angstlidelse
Angstlidelser er en klasse af mentale lidelser, der adskiller sig fra andre problemer med to nøglefunktioner: frygt og angst. Frygt er en følelse, der opleves som reaktion på en forestående trussel (reel eller forestillet). Angst er på den anden side en følelsesladet tilstand, der opleves i forventning om en potentiel fremtidig trussel.

Generaliseret angstlidelse (GAD) - uanset navnet - er en bestemt type angstlidelse. Kendetegn ved GAD er vedvarende, overdreven og påtrængende bekymring.

Verywell / Cindy Chung

Hvem får GAD

Selvom medianalderen for begyndelsen er 30 år, senere end for andre angstlidelser, kan GAD forekomme på ethvert tidspunkt i livscyklussen.

Kvinder er ca. dobbelt så sandsynligt, at de udvikler GAD i deres levetid som mænd.

GAD er blandt de tre mest almindelige psykiatriske problemer hos unge (sammen med separationsangst og social angstlidelser). Tidlige angstforstyrrelser kan sætte børn og teenagere i større risiko for en række andre psykologiske problemer i voksen alder.

Imidlertid kan tidlig påvisning og indgreb resultere i betydelig eller fuld remission af symptomer og kan beskytte mod udvikling af andre problemer senere i livet.

GAD er også den mest almindeligt forekommende angstlidelse hos ældre voksne. Ny debut af GAD hos ældre voksne er ofte relateret til samtidig forekommende depression. I denne aldersgruppe har GAD historisk sandsynligvis været underdiagnosticeret og underbehandlet af en række grunde.

Efterhånden som området for geriatrisk psykiatri vokser, gør også forskning omkring GAD hos ældre voksne og dets behandling (herunder måder til at overvinde typiske barrierer for mental sundhedspleje).

Tegn og symptomer

For at opfylde formaliserede diagnostiske kriterier for GAD skal overdreven angst og bekymring være til stede det meste af dagen flere dage end ikke i mindst seks måneder.

Funktioner af overdreven bekymring inkluderer:

  • bekymre dig, selv når der ikke er noget galt
  • bekymre dig om en opfattet trussel på en måde, der er uforholdsmæssig til den faktiske risiko
  • bekymre dig om noget for størstedelen af ​​dine vågne timer
  • bede andre om beroligelse om din specifikke bekymring, men fortsætter med at bekymre dig under alle omstændigheder
  • bekymring, der skifter fra et emne til et andet

Bekymringer kan manifestere sig forskelligt hos voksne kontra børn, men i begge tilfælde har de en tendens til at handle om typiske livsforhold eller stressfaktorer (f.eks. Sundhedsspørgsmål, økonomiske anliggender, start af en ny skole eller job).

For mennesker med GAD er bekymringen meget vanskelig at kontrollere og er forbundet med flere fysiske eller kognitive symptomer, såsom:

  • rastløshed eller edginess
  • træthed
  • dårlig koncentration (undertiden med hukommelsesproblemer)
  • irritabilitet (undertiden observerbar for andre)
  • muskelspænding eller ømhed
  • nedsat søvn

Mange mennesker med GAD oplever også andre ubehagelige markører for langvarig angst, herunder svedtendens, maveforstyrrelser eller migrænehovedpine.

Symptomer gennem livet

Mennesker med GAD vil ofte beskrive sig selv som de føler sig ængstelige eller være i forkant i det meste af deres liv. Udtrykket af symptomer synes konsistent på tværs af aldersgrupper. Imidlertid ændrer indholdet af bekymringen sig over hele levetiden.

Yngre personer kan bekymre sig mere om skole og præstation, mens ældre mennesker fokuserer mere på fysisk sundhed, økonomi og familiens velvære.

For dem, der opfylder tærsklen for den formelle diagnose, har symptomerne en tendens til at være kroniske, men voks og svinde mellem fuld- og undertærskelformer af lidelsen på tværs af levetiden.

Selvom remissionerne generelt er lave, vides det, at GAD-symptomer forbedres markant, når de behandles enten med psykoterapi eller medicin.

Behandling kan give de nødvendige værktøjer til at hjælpe personer med GAD med succes at navigere efterfølgende perioder med høj stress og overgang.

Diagnose

GAD kan være udfordrende at identificere nøjagtigt, fordi angst er en følelsesladet tilstand, som alle oplever fra tid til anden som svar på stress i hverdagen. Faktisk kan moderat angst være meget nyttigt på en række måder - for eksempel at give os med motivation til at få tingene gjort eller reagere på faktiske trusler mod vores sikkerhed, hvis de opstår.

Diagnosen af ​​GAD forekommer dog, når angst krydser en tærskel for overdreven og forbliver der i længere perioder. Angsten, bekymringen eller andre symptomer gør det ekstremt udfordrende for en person at udføre sine ansvar dagligt, hvilket kan resultere i en belastning i personlige forhold eller problemer på arbejdet eller skolen.

GAD diagnosticeres typisk af en mental sundhedsperson eller en læge. Under en evaluering vil klinikeren spørge dig om dine symptomer og kan bruge klinisk vurdering eller standardiserede vurderingsværktøjer til at stille en diagnose. Du kan blive bedt om at gennemgå eller levere optegnelser fra en fysisk undersøgelse af en læge for at sikre, at fysiske og kognitive symptomer ikke er forbundet med andre medicinske problemer.

At tale åbent med din udbyder er kritisk - det er simpelthen den bedste og hurtigste måde at nå frem til en passende behandlingsplan og få lidt lindring af dine symptomer.

Som en del af en grundig evaluering vil din kliniker stille en række spørgsmål om symptomer eller adfærd, der måske eller måske ikke gælder for dig. Dette kan omfatte spørgsmål om dit humør, spiseadfærd, stofbrug eller traumehistorie.

Dine svar vil hjælpe din sundhedsudbyder med at udelukke andre psykiatriske problemer eller beslutte, at dine symptomer bedre forklares med en anden diagnose.

Generel diskussionsvejledning om angstlidelser

Få vores udskrivbare guide til at hjælpe dig med at stille de rigtige spørgsmål ved din næste læge.

Download PDF

Nyligt diagnosticeret

Modtagelse af en diagnose af GAD - eller enhver psykiatrisk lidelse - er et vigtigt skridt i retning af at føle sig bedre, fordi diagnoser bruges til at vejlede behandlingsanbefalinger. Deltag aktivt i en diskussion med den diagnosticerende kliniker for at forstå dine behandlingsmuligheder og evaluere det bedste sted at starte.

Hvis du overvejer psykoterapi som en førstelinjebehandling, undervise dig selv om evidensbaserede tilgange som kognitiv adfærdsterapi og accept og engagementsterapi og om, hvad du generelt kan (og ikke kan) forvente af taleterapiprocessen.

Hvis du er interesseret i en undersøgelse af en medicin til behandling af dine GAD-symptomer, skal du tale med din receptpligtige for at beslutte om mulighederne. Han eller hun vil hjælpe dig med at evaluere de relative risici og fordele ved at tage en ny medicin i lyset af din specielle medicinske og psykiatriske historie.

Differential diagnose

Det er ikke ualmindeligt, at personer med GAD opfylder kriterierne for en anden psykiatrisk diagnose i løbet af deres levetid. Hvis der forekommer flere lidelser samtidigt, kaldes de comorbide tilstande.

Den mest almindeligt forekommende lidelse med GAD er depression.

Imidlertid kæmper en betydelig delmængde af individer med samtidig forekommende GAD og andre angstlidelser. Din psykiater vil være i stand til nøjagtigt at skelne mellem betingelserne og behandle dem korrekt.

Hvordan diagnostiseres den generelle angstlidelse ved hjælp af DSM-5 ">

Årsager og risikofaktorer

Som mange andre psykiatriske lidelser menes GAD at dukke op i sammenhæng med bestemte biologiske og miljømæssige faktorer.

En vigtig biologisk faktor er en genetisk sårbarhed. Det estimeres, at en tredjedel af risikoen for at opleve GAD er genetisk, men genetiske faktorer kan overlappe hinanden med andre angst- og humørforstyrrelser (især depression).

Temperament er en anden tilknyttet faktor med GAD. Temperament henviser til personlighedstræk, der ofte betragtes som medfødt (og derfor måske biologisk formidlet).

Temperamentale egenskaber, der vides at være forbundet med GAD, inkluderer skadesundgåelse, neurotisme (eller tendensen til at være i en negativ følelsesmæssig tilstand) og adfærdshæmning.

Ingen specifikke miljøfaktorer er identificeret som specifikke eller nødvendige for at forårsage GAD. Miljøfunktioner, der er forbundet med GAD, inkluderer (men er ikke begrænset til):

  • observation af konstante bekymringer fra familiemedlemmer
  • overbeskyttende forældre
  • modellering af håndtering af stress på en ængstelig måde
  • eksponering for en usikker indstilling (inklusive traumer)
  • perioder med langvarig stress

Igen forstås ingen faktor - biologisk eller miljømæssig - at forårsage GAD. Tværtimod menes forstyrrelsen at være resultatet af en "perfekt storm" af miljømæssige stressfaktorer, der forekommer hos et individ med en genetisk disponering for angst.

Hvad kan forårsage generel angstlidelse?

Behandling

Behandling af GAD falder typisk i en af ​​tre kategorier: medicin, psykoterapi og selvhjælp. Målene med enhver behandling er at hjælpe mennesker med sygdommen til at føle sig bedre fysisk og mentalt og at gøre det mere muligt at engagere sig fuldstændigt i forhold, på arbejde eller skole eller i andre situationer, hvor bekymringen tidligere virkede lammende.

Behandlingsundersøgelser er løbende og opmuntrende, især med hensyn til hjælpsomheden ved fremgangsmåder som yoga og mindfulness. Fordi angst er en naturlig del af den menneskelige oplevelse, og behandlinger af GAD ser ud til at tilbyde vidtrækkende fordele ved den daglige funktion, kan også mennesker med lav grad af angst drage fordel af behandlingen.

Hvordan behandles generaliseret angstlidelse?

coping

Mennesker med GAD er nødt til at klare en række fysiske, adfærdsmæssige og følelsesmæssige symptomer dagligt. Der er dokumenterede strategier til at målrette mod hver. Sociale mestringsstrategier involverer for eksempel at tale med nogen og rekruttere støtte, mens emotionelle mestringsstrategier som mindfulness og læringsudløsere kan hjælpe med at dæmme indgribende tanker og overvælde.

Hver person har en unik situation, og ikke enhver strategi fungerer for alle. En del af mestring involverer at bestemme, hvilken strategi der fungerer bedst og optimere den for at få mest muligt ud af den.

Sådan lever du godt med generaliseret angstlidelse

Hos børn

Selvom der ikke er nogen særlig kendt årsag, er børn i udfordrende livssituationer fra en tidlig alder i højere risiko, og faktorer som pubertet forværrer situationen.

Op til 10% af børn klarer angstlidelser som GAD.

En korrekt diagnose kan føre til ordentlig behandling og strategier, der hjælper barnet med at klare lidelsen i hele deres liv. Forældre og plejepersonale spiller også en vigtig rolle i at være i stand til at genkende symptomer og søge hjælp, når det er nødvendigt.

Forståelse af generaliseret angstlidelse hos børn

For elskede

At leve med en person, der lever med angst, har dets udfordringer, men der er flere måder, du kan hjælpe med at lære om problemet, afskrække undgåelse, begrænse tryghedssøgende adfærd og forkæmpe succeser store og små. Hvis du har et ængsteligt barn eller teenager, skal du gennemgå nogle af de unikke aspekter ved at hjælpe unge med GAD.

Der vil naturligvis være grænser for måderne, hvorpå du kan hjælpe din elskede med GAD. Dette er når det er især nyttigt for din elskede at bruge de behandlingsressourcer (dvs. klinikere), de har til rådighed.

Hvis din kære er tilbageholdende med at søge behandling for angst eller ikke kende til alvorligheden af ​​problemet, skal du kigge efter et roligt øjeblik for at have en ikke-dømmende samtale om, hvordan behandling kan være en måde at føle sig bedre, hurtigere.

Et ord fra Verywell

Udfordringen for GAD er, at angst er en allestedsnærværende (og ofte hjælpsom) følelse, og det kan derfor være vanskeligt at vide, når bekymringen har krydset linjen til "for meget."

Men hvis bekymring er vedvarende, ukontrollerbar og forbundet med fysiske symptomer på angst, er det værd at søge konsultation med en mental sundhedsperson for at se, hvad der er, og lære nye måder at håndtere stressfaktorer af enhver størrelse.

Hvordan diagnosticeres generaliseret angstlidelse ved hjælp af DSM-5?
Anbefalet
Efterlad Din Kommentar