Vigtigste » afhængighed
En ny følelse af stolthed: En eks-rygerens afslutte historie
En ny følelse af stolthed: En eks-rygerens afslutte historie

billede "content =" img / addiction / 438 / new-sense-pride.jpg "/> Menu Verywell Mind En ny følelse af stolthed: En eks-rygerens afslutte historie Del Flip E-mail Søg Mere i afhængighed Håndtering og gendannelse Personlige historier Metoder og support Overvinde afhængighed Alkoholbrug Vanedannende adfærd Brug af stoffer Nikotin brug Se mere Thalassophobia Social Media Addiction Enneagram Undertrykkelse Heteroflexibility narcissisme lidelser Addiction ADHD Maniodepressiv Depression Generaliseret angstlidelse PTSD Se alt Self-Forbedring Stresshåndtering Lykke Meditation Hjernes

Læs Mere»En oversigt over arbejdsangst
En oversigt over arbejdsangst

Baseret på en undersøgelse fra Anxiety Disorders Association of America, mens kun 9% af individer lever med en diagnosticeret angstlidelse, oplever 40% vedvarende stress eller angst i deres daglige liv. Arbejdsangst henviser til stress, der er forårsaget af arbejde, der fører til angst, eller virkningen af ​​en angstlidelse på arbejdet. Uanset

Læs Mere»Saboterer du dine forhold?
Saboterer du dine forhold?

Du møder en ny og glad dato for en lille stund. Forbindelsen er stor, der er kemi, og sex er sjovt. Du begynder at bruge mere og mere tid sammen og begynder at overveje at blive et par. Men så stopper du med at svare på deres tekster med det samme. Du annullerer datoer. Du undgår at tale om at tage tingene til næste niveau. Din

Læs Mere»Tokophobia: frygt for fødsel og graviditet
Tokophobia: frygt for fødsel og graviditet

Tokophobia er frygt for graviditet og fødsel. Kvinder, der har denne fobi, har en patologisk frygt for at føde og vil ofte undgå at blive gravide eller føde helt. Denne frygt kan føre til, at kvinder undgår at blive gravide, selvom de ønsker at få børn eller vælge et kejsersnit for at undgå vaginal fødsel. Tokofobi k

Læs Mere»Alt hvad du har brug for at vide om forholdsrådgivning
Alt hvad du har brug for at vide om forholdsrådgivning

At sige ”forhold er hårde” er så almindeligt, at det er en kliché nu. Men det er også sandt. Selv når folk klarer sig rigtig godt, kan stress og dagligdag forårsage konflikter, der synes vanskelige eller endda umulige at løse. Relationsrådgivning kan hjælpe mennesker i disse hårde situationer med at arbejde gennem deres problemer, bevæge sig ud over dem og generelt være bedre partnere. Forholdsterapi

Læs Mere»Biblioterapi: Hvordan historier kan hjælpe med at guide den terapeutiske proces
Biblioterapi: Hvordan historier kan hjælpe med at guide den terapeutiske proces

Når man håndterer personlige problemer som angst og depression eller klarer sorg, kan det undertiden være svært at give mening om, hvad der sker i dit sind og krop, især hvis du ikke har nogen anden erfaring at sammenligne det med. Biblioterapi sigter mod at bygge bro over dette hul ved at bruge litteratur til at hjælpe dig med at forbedre dit liv ved at give information, support og vejledning i form af læseaktiviteter via bøger og historier. Verywe

Læs Mere»Addiction Recovery: Find det rigtige program til dig
Addiction Recovery: Find det rigtige program til dig

Uanset hvilken type afhængighed du måtte have, kan hver dag føles som en kamp. Som et resultat er det vigtigt at finde det rigtige behandlingsprogram. Selvom du måske har lyst til, at der ikke er nogen vej ud, er gendannelse mulig, hvis du finder det rigtige program til dig. Det første trin er at erkende, at du har et problem, og at du ønsker, at tingene skal være anderledes. Når d

Læs Mere»Tips til styring af offentligt talende angst
Tips til styring af offentligt talende angst

Offentlig talende angst, også kendt som glossophobia, er en af ​​de mest rapporterede sociale frygt. Mens nogle mennesker måske føler sig nervøse for at holde en tale eller præsentation, kan du, hvis du har social angstlidelse (SAD), overtage dit liv. Offentligt talende angst Symptomer på offentligt talende angst er de samme som dem, der opstår ved social angstlidelse, men de forekommer kun i sammenhæng med at tale offentligt. Hvis du le

Læs Mere»Et indvendigt kig på oplevelser i nærheden af ​​døden
Et indvendigt kig på oplevelser i nærheden af ​​døden

Næsten-død oplevelser er et emne med voksende interesse og popularitet, især på hælene på populære film og bøger, der fortæller oplevelser uden for kroppen og andre fornemmelser, som folk oplever i livstruende situationer. Af særlig interesse er to bøger skrevet af læger om oplevelser i nærheden af ​​døden. I "Proof of

Læs Mere»Binyrerne og det endokrine system
Binyrerne og det endokrine system

Binyrerne er en type endokrin kirtel, der er trekantformet og placeret øverst på nyrerne. Disse kirtler frigiver hormoner, der kan have effekt på en lang række kropsprocesser og kan påvirke adfærd. Struktur Ordet binyre kommer fra den latinske annonce, der betyder "nær" og Renes, der betyder "nyre."

Læs Mere»Hvad er holisme?
Hvad er holisme?

I psykologi er holisme en tilgang til at forstå det menneskelige sind og adfærd, der fokuserer på at se på tingene som en helhed. Det kontrasteres ofte med reduktionisme, der i stedet prøver at opdele tingene i deres mindste dele. Holisme antyder, at mennesker er mere end blot summen af ​​deres dele. For at

Læs Mere»Alt om akut stress
Alt om akut stress

Der er flere forskellige typer stress, og ikke alle er nødvendigvis usunde. Akut stress er en af ​​de mindst skadelige typer af stress, hvilket er godt, fordi det også er den mest almindelige type. Vi oplever akut stress flere gange i løbet af dagen. Akut stress opleves som en øjeblikkelig opfattet trussel, enten fysisk, følelsesmæssig eller psykologisk. Disse tr

Læs Mere»Fobi Symptomer, typer og behandling
Fobi Symptomer, typer og behandling

Ifølge American Psychiatric Association er en fobi en irrationel og overdreven frygt for et objekt eller en situation. I de fleste tilfælde involverer fobien en følelse af fare eller en frygt for skade. F.eks. Frygter dem med agorafobi at blive fanget på et uundgåeligt sted eller en situation. Symptomer Fobe symptomer kan forekomme ved eksponering for det frygtede objekt eller situation, eller sommetider blot ved at tænke på det frygtede objekt. Typis

Læs Mere»En oversigt over panikanfaldstyper og -symptomer
En oversigt over panikanfaldstyper og -symptomer

Panikanfald er kendetegnet ved følelser af frygt, frygt og ubehagelige fysiske symptomer. Disse angreb klassificeres ikke som en mental sundhedsforstyrrelse alene, men forekommer typisk som en del af en mental sygdom eller medicinsk tilstand. Panikanfald klassificeres i to typer: forventet og uventet.

Læs Mere»Hvad er det autonome nervesystem?
Hvad er det autonome nervesystem?

Det autonome nervesystem regulerer en række kropsprocesser, der finder sted uden bevidst anstrengelse. Det autonome system er den del af det perifere nervesystem, der er ansvarlig for at regulere ufrivillige kropsfunktioner, såsom hjerteslag, blodgennemstrømning, vejrtrækning og fordøjelse. Strukturen af ​​det autonome nervesystem Dette system er yderligere opdelt i tre grene: det sympatiske system, det parasympatiske system og det enteriske nervesystem. Den sym

Læs Mere»Er en fobi, der udløser din kamp eller flyreaktion?
Er en fobi, der udløser din kamp eller flyreaktion?

En fysiologisk respons er en automatisk reaktion, der udløser en fysisk reaktion på en stimulus. De fleste af os kender de automatiske og instinktive fysiologiske reaktioner, vi oplever hver dag, men vi forbliver typisk uvidende om dem. Mange af os er også tilbøjelige til mere alvorlige fysiologiske reaktioner på stimuli som stress, der udnytter det, der i almindelighed er kendt som "kamp eller flugt" -svaret. Når

Læs Mere»Nervesystemet og det endokrine system
Nervesystemet og det endokrine system

Mens neuroner er byggestenene i kroppens kommunikationssystem, er det netværket af neuroner, der tillader signaler at bevæge sig mellem hjernen og kroppen. Disse organiserede netværk, der består af op til 1 billion billioner neuroner, udgør det, der er kendt som nervesystemet . Det menneskelige nervesystem består af to dele: det centrale nervesystem, der inkluderer hjernen og rygmarven, og det perifere nervesystem, der er sammensat af nerver og nervenetværk i hele kroppen. Nerve

Læs Mere»Oversigt over de 6 største teorier om følelser
Oversigt over de 6 største teorier om følelser

Følelser udøver en utrolig stærk kraft på menneskelig adfærd. Stærke følelser kan få dig til at tage handlinger, du måske ikke normalt udfører, eller til at undgå situationer, du nyder. Hvorfor har vi nøjagtigt følelser "> Hvad er følelser? I psykologi defineres følelser ofte som en kompleks følelse, der resulterer i fysiske og psykologiske ændringer, der påvirker tanke og adfærd. Følelsesmæssighed

Læs Mere»Forståelse af erytrofobi
Forståelse af erytrofobi

Erythrophobia eller frygt for rødmen er en relativt kompleks fobi at overvinde. Blødning er en fysiologisk reaktion på blandt andet angst. Dette gør erytrofobi til en af ​​de få selvforevende fobier, hvilket betyder, at jo mere du bekymrer dig, desto mere sandsynligt er det, at du oplever dit genstand for frygt. Den rød

Læs Mere»Studerer sundhedspsykologi og sygdom
Studerer sundhedspsykologi og sygdom

Sundhedspsykologi er et specialområde, der fokuserer på, hvordan biologi, psykologi, adfærd og sociale faktorer påvirker sundhed og sygdom. Andre udtryk, herunder medicinsk psykologi og adfærdsmedicin, bruges undertiden vekselvis med udtrykket sundhedspsykologi. Sundhed og sygdom påvirkes af en lang række faktorer. Mens

afhængighed