Vigtigste » afhængighed » Addiction Recovery: Find det rigtige program til dig

Addiction Recovery: Find det rigtige program til dig

afhængighed : Addiction Recovery: Find det rigtige program til dig
Uanset hvilken type afhængighed du måtte have, kan hver dag føles som en kamp. Som et resultat er det vigtigt at finde det rigtige behandlingsprogram. Selvom du måske har lyst til, at der ikke er nogen vej ud, er gendannelse mulig, hvis du finder det rigtige program til dig.

Det første trin er at erkende, at du har et problem, og at du ønsker, at tingene skal være anderledes. Når du først er i stand til at indrømme det, er du godt på vej til bedring, før du nogensinde satte fod i et behandlingscenter eller et rådgivningskontor. Bare husk, at alle har forskellige behov, når det kommer til bedring fra stof- eller alkoholafhængighed. Derfor, hvad der fungerede for din ven muligvis ikke nødvendigvis fungerer for dig.

Ideelt set vil du samarbejde med din sundhedsudbyder, et betroet familiemedlem og en stofmisbrugere for at udforske dine muligheder og bestemme, hvilken behandlingsplan der er bedst for dig. Generelt vil du undgå faciliteter, rådgivere og behandlingscentre, der garanterer succes. Det er simpelthen ikke muligt at stille nogen garantier, når du har at gøre med en persons afhængighed. At kontrollere og garantere en anden persons handlinger er simpelthen ikke en realistisk forventning.

Verywell / JR Bee

Typer af afhængighedsbehandling

Når det gælder behandling af afhængighed, er der en række muligheder. At lære om de forskellige typer er det første skridt i at bestemme, hvad der kan fungere bedst for dig.

Residential behandling

Undertiden er den bedste måde at behandle en afhængighed ved at tilbringe tid væk fra familie, venner, arbejde samt alt, hvad der får dig til at misbruge stoffer. Målet er at skabe et rum, hvor du kan fokusere på at blive bedre uden alle distraktioner i hverdagen. Derudover er boligbehandlingsprogrammer ofte et sted, hvor du vil føle dig tryg og støttet. Der er normalt medicinsk personale, der hjælper dig med at styre afgiftning og håndtere abstinenssymptomer.

Typisk vil du have et sundhedsteam, der er der for at hjælpe dig med at udvikle en behandlingsplan, der normalt involverer rådgivning såvel som gruppeterapisessioner. De kan endda invitere dine familiemedlemmer ind på en familieterapisession.

Generelt vil psykologen, du arbejder med, hjælpe dig med at forstå og håndtere din afhængighed samt behandle eventuelle psykiske problemer, du måtte have.

Desværre eksisterer ofte afhængighed og psykiske problemer som depression eller bipolar lidelse med afhængighedsproblemer. Som et resultat, vil du være sikker på, at du adresserer alt, der kan få dig til at tilbagefald, når du forlader anlægget.

Generelt er mennesker med afhængighed på et behandlingsanlæg i et par dage, uger eller måneder. Det centrale er, at du udvikler sunde vaner, lærer mestringsevner og forpligter dig til at starte dit liv igen, denne gang med en ren skifer, inden du rejser.

Poliklinisk behandling

For dem, der har lyst til at have et solidt støttesystem i deres ægtefælle og deres familiemedlemmer, kan poliklinisk behandling muligvis være svaret. Med dette scenarie er du i stand til at bo derhjemme, mens du arbejder på dit program. Denne behandlingsmulighed er også et godt valg, når du ikke er i stand til at tage et langt fravær væk fra hjemmet eller arbejde.

Med en ambulant behandlingsfacilitet får du behandling i løbet af dagen eller om aftenen, men du bliver ikke døgnet rundt. I stedet mødes du med facilitetsteamet to til tre timer om dagen. Disse polikliniske faciliteter tilbyder de samme typer behandling, som boligprogrammer tilbyder. Fordi du ikke bor der, er det dog lettere for dig at fortsætte med at gå på arbejde eller gå i skole, mens du stadig opfylder din behandlingsplan.

En ting at huske er, at det at bo hjemme skal være et sikkert sted. Hvis du er fristet til at genoptage brugen af ​​stoffer eller alkohol, mens du arbejder på dit program og bor hjemme, er et poliklinisk behandlingscenter muligvis ikke så effektivt, og du skal muligvis finde en anden mulighed.

Dagsbehandling / delvis hospitalisering

Denne type program ligner et ambulant behandlingsprogram, som giver dig mulighed for at bo hjemme, mens du arbejder på dit program, men er generelt et større tidsforpligtelse. Ligesom et behandlingscenter til en bolig, vil du modtage den samme detox, tilbagetrækning og rådgivningssupport i cirka syv til otte timer hver dag. Du arbejder også med læger, terapeuter og psykologer i løbet af dagen.

Om aftenen deltager du enten i et 12-trins møde eller i undervisning i livsfærdighed. Forældre til små børn eller dem med andre forpligtelser derhjemme kan synes denne mulighed er den mest nyttige.

Sober Living Communities

Mange gange har mennesker, der kæmper med afhængighed, det vanskeligt at forlade sikkerheden og sikkerheden i et boligbehandlingsprogram og straks vende hjem og prøve at samle op, hvor de slap. Nogle gange hjælper det med at skifte langsomt tilbage, og Sober Living Communities hjælper folk med at gøre det.

Selvom du måske føler, at du har ændret dig, er det nogle gange lettere at praktisere alle de nye færdigheder, du har lært, i et sober miljø.

I denne situation fortsætter du og dine medboere med at fokusere på at opretholde nøgternhed, men i sikkerheden og sikkerheden i et nøgternt miljø, hvor der ikke er stoffer eller alkohol til at friste dig.

En anden fordel ved nøgterne levende samfund er, at du kan fortsætte med at lære sund leve- og mestringsevner, mens du deltager i regelmæssige 12-trins møder og gruppeterapisessioner. Denne type struktur er undertiden hjælpsom med at bryde fri for giftige venner og skabe en balance i dit liv, hvor du lærer at håndtere krav på en sund måde.

Hvad gør afhængighedsbehandling effektiv

Ifølge National Institute on Drug Abuse, er afhængighed en kompleks lidelse, der kan involvere praktisk talt alle aspekter af et individs liv. Da afhængighed er både kompleks og gennemgribende, er behandling ofte mangesidet.

Nogle aspekter af din behandlingsplan vil fokusere direkte på din afhængighed af stoffer eller alkohol, mens andre aspekter vil fokusere på at hjælpe dig med at blive et produktivt medlem af samfundet. Disse aspekter af behandlingsplanen kan omfatte beskæftigelsesuddannelse og indlæring af grundlæggende selvplejeprincipper, herunder hvordan man håndterer stressende situationer uden at vende sig til narkotika eller alkohol for at klare det.

Her er nogle grundlæggende principper for effektiv behandling, som du måske vil overveje, når du vælger en behandlingsmulighed.

Afhængighed er en kompleks, men behandelig sygdom, der påvirker både hjernen og personens opførsel . Som et resultat ændrer narkotika og alkohol fuldstændigt en afhængig persons hjernestruktur og funktion. Derfor er disse ændringer ofte permanente og varer længe efter, at personen stopper med at misbruge et stof. Dette kan muligvis forklare, hvorfor mennesker, der kæmper med afhængighed, er i risiko for tilbagefald.

Der er ingen "én størrelse passer alle" når det kommer til behandling af afhængighed . Husk, at behandlingen vil variere afhængigt af personen såvel som typen af ​​stof personen er afhængig af. Som et resultat er det vigtigt, at den valgte behandling svarer til personens behov og problemer. Det vil hjælpe med at øge sandsynligheden for, at personen oplever succes.

Behandling for afhængighed skal være let tilgængelig. For at behandlingen skal være en succes, skal de nødvendige tjenester være tilgængelige i det øjeblik, en person, der kæmper med afhængighed, siger, at de er klar til behandling. Forsinkelse af den hjælp, de har brug for, kan få en afhængig person til at ombestemme sig for at komme ind i et behandlingsprogram.

Et effektivt behandlingsprogram adresserer hele personen og ikke kun afhængigheden . Mennesker, der kæmper med afhængighed, er mere end bare afhængige. De er mennesker med følelser, håb og behov. At finde et program, der adresserer mere end blot afhængighed, er afgørende. Mange gange har mennesker, der kæmper med afhængighed, også brug for mentale sundhedsydelser, rådgivning, juridisk assistance, erhvervsuddannelse og ernæringsmæssige retningslinjer.

Behandling af afhængighed er ikke en hurtig løsning . Derfor er det vigtigt, at mennesker, der kæmper med afhængighed, forbliver i behandling i et passende tidsrum. Der er selvfølgelig ikke noget bestemt tidspunkt, som en person skal bruge i behandlingen, men mest forskning viser, at mennesker med afhængighed har brug for mindst tre måneder i behandlingen for at reducere eller stoppe deres stofmisbrug markant eller stoppe.

De bedste resultater opstår, når behandlingen er længere. Afhængighed er et kompliceret problem, og opsving er ofte en langvarig, livslang proces.

Adfærdsterapier er den mest anvendte behandling af afhængighed . Disse behandlingsformer kan omfatte individuel, familie- og gruppevejledning. Generelt varierer fokuset for disse behandlingsformer afhængigt af individet. F.eks. Kan en person med afhængighed muligvis have brug for motivation til at ændre sig, og derfor kunne drage fordel af incitamenter til afholdenhed.

De kan også drage fordel af at opbygge de færdigheder, der er nødvendige for at modstå fristelse, samt at lære, hvordan man udskifter stofbrugsaktiviteter med andre givende aktiviteter.

Medicin er en vigtig del af behandlingen . For mange patienter er medicin kombineret med rådgivning og anden adfærdsterapi en effektiv komponent i behandlingen. F.eks. Bruges metadon, buprenorfin og naltrexon ofte til mennesker, der er afhængige af heroin eller andre opioider. Disse stoffer hjælper dem ofte med at stabilisere deres liv, så de kan ændre deres adfærdsmønstre.

Vurdering og ændring af behandlingsplanen er vigtig. En person, der lærer at klare sin afhængighed og styre deres liv igen, vil have ændrede behov, når de arbejder med deres behandlingsplan. Derfor er det vigtigt at vurdere, hvordan det går, og foretage ændringer efter behov.

Mange mennesker med afhængighed kæmper også med psykiske problemer. Når det kommer til afhængighed og mental sundhed, findes disse to sygdomme ofte sammen. Som et resultat, hvis en person har en afhængighed, bør de også evalueres for et mentalt helbredsproblem. Når de eksisterer sammen, skal de begge behandles som separate problemer.

Husk, at medicinsk assisteret afgiftning kun er det første trin i behandlingen af ​​afhængighed. I sig selv er der lidt ændringer i langvarig misbrug af narkotika eller alkohol. Som et resultat bør folk, der er afhængige af stoffer, følge en behandlingsplan efter afsluttet afgiftning, så de kan lære sunde mestringsmekanismer.

Behandling behøver ikke altid at være frivillig for at være effektiv . I nogle tilfælde, når en person tvinges til behandling på grund af retssystemet, familiekrav, eller fordi deres arbejdsplads kræver det, vil de have større succes, end hvis du ventede på, at de ville blive bedre. Nogle mennesker har bare brug for det ekstra skub for at blive rene.

Udløb under behandlingen forekommer ofte . Det er altid en god ide, at programmet inkluderer et element, hvor stofbrug overvåges. At vide, at de overvåges, kan være et stærkt incitament for mennesker med afhængighed til at undgå at bruge stoffer.

Overvågning giver også en tidlig advarsel om, at personen er vendt tilbage til stof- eller alkoholbrug. Når dette sker, er det vigtigt, at behandlingsplanen ændres for bedre at imødekomme den afhængiges behov.

Behandlingsprogrammer bør omfatte rutinemæssig test for infektionssygdomme . Sådanne ting, der skal testes for inkluderer hiv / aids, hepatitis, tuberkulose og andre sygdomme. For dem, der ikke er inficeret med noget, kan de lære at reducere deres risiko. De, der allerede er inficeret, kan lære at håndtere deres sygdom.

Et ord fra Verywell

Uanset hvilken type behandling du vælger, er det vigtige, at du forpligter dig til at holde dig til dit program og blive ren. Et behandlingsprogram er kun så nyttigt som det arbejde og det engagement, du lægger i det. Hvis du ikke vil overholde retningslinjerne for dit program, betyder det ikke noget, hvilken behandlingsmulighed du vælger - det vil ikke fungere. Af denne grund er du nødt til at vælge en behandlingsmulighed, der passer ind i dit liv og vil være det, du har brug for for at blive bedre. Det vil ikke være let, men husk, at al din indsats er rettet mod at blive en sundere dig.

Hvordan afhængighedsfunktioner i din hjerne
Anbefalet
Efterlad Din Kommentar